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Stromausfall –
ruhig bleiben, vorbereitet sein.
Meistens ist der Strom nach wenigen Stunden wieder da. Doch bei größeren Schäden kann es Tage dauern. Wer ein paar einfache Dinge vorbereitet, kommt sicher durch die Dunkelheit — mit einem klaren Plan statt Angst.
10 Tage
Vorrat empfohlen (BBK)
3 Tage
Mindestens vorsorgen
offline
Notfall-Navigator ohne Netz
Der Strom fällt selten aus — aber wenn, dann plötzlich.
Ein Stromausfall kann viele Ursachen haben: einen Unfall, Fehler bei Bauarbeiten, starke Stürme, Hochwasser oder Schneefälle. Auch Sabotage oder Cyberangriffe auf die IT-Systeme der Stromversorger sind möglich. Meist ist der Strom nach wenigen Stunden zurück — bei großflächigen Schäden kann es aber auch Tage dauern.
Fällt der Strom aus, merkt man schnell, wie viel davon abhängt: Licht, Heizung, Kühlschrank und Herd fallen aus, oft kommt kein Wasser mehr aus der Leitung, und Internet und Mobilfunk sind gestört. Gut, wenn man dann vorbereitet ist.
„Jede Vorbereitung ist wertvoll." — Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
Das BBK empfiehlt, sich für möglichst 10 Tage selbst versorgen zu können. Aber auch ein Vorrat für 3 Tage hilft schon sehr — mit Wasser, haltbaren Lebensmitteln, Licht und einem batteriebetriebenen Radio.
Während des Stromausfalls: Schritt für Schritt
- 1Informiert bleibenBatterie- oder Kurbelradio einschalten und auf offizielle Mitteilungen der Behörden achten.
- 2Energie einteilenHandy-Akku sparen, Powerbank gezielt nutzen — so bleiben Sie im Notfall erreichbar.
- 3Sicher wärmen & leuchtenWärme in einem Raum bündeln, Lichtquellen sicher einsetzen und trotzdem regelmäßig lüften.
- 4Nachbarn ansprechenNach Nachbarinnen und Nachbarn schauen — besonders nach älteren oder hilfsbedürftigen Menschen.
Was bei einem Stromausfall ausfällt
Ein Stromausfall betrifft viele Bereiche des Alltags gleichzeitig. Wer weiß, was ausfällt, kann gezielt vorsorgen.
Licht
Kein Licht in Wohnung und Treppenhaus — Ersatzlichtquellen bereithalten.
Kühlschrank
Kühlschrank und Gefriertruhe kühlen nicht mehr — Lebensmittel vorausschauend verbrauchen.
Heizung
Die Heizung bleibt kalt — warme Kleidung, Decken und ggf. Kamin oder Ofen helfen.
Wasser
Oft kommt kein Wasser mehr aus der Leitung — an einen Trinkwasservorrat denken.
Handy & Internet
Internet und Mobilfunk sind gestört — wichtige Infos auch auf Papier bereithalten.
Herd
Der Herd funktioniert nicht — Campingkocher oder Grill (nur im Freien!) einplanen.
Quelle: Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK).
So bereiten Sie sich vor
Vier Bereiche, in denen ein wenig Vorbereitung den größten Unterschied macht — zusammengefasst nach den Empfehlungen des BBK.
Licht
- Taschenlampen mit Ersatzbatterien, solar- oder kurbelbetrieben
- Camping- oder Outdoor-Lampen, um ganze Räume zu beleuchten
- Kerzen nur in feuerfesten Windlichtern verwenden
- An Ersatzbatterien und Ersatzbirnen denken
Wärme & Heizung
- Warme Kleidung und Decken bereithalten
- Wärme in einem Raum bündeln, Türen geschlossen halten
- Bei Kamin oder Ofen: Vorrat an Holz, Kohle oder Briketts
- Alternative Heizquelle nur nach Beratung durch Fachleute
Kochen & Essen
- Haltbare Lebensmittel, die sich auch kalt essen lassen
- Campingkocher für kleine Mahlzeiten
- Gas- oder Holzkohlegrill ausschließlich im Freien nutzen
- Vorrat für möglichst 10 Tage, mindestens aber 3 Tage
Information & Kommunikation
- Batterie- oder Kurbelradio für Behördenmeldungen
- Handy und Laptop geladen halten, Powerbank bereitlegen
- Bargeld zu Hause haben — Geldautomaten fallen aus
- Wichtige Nummern und Notfallinfos auch auf Papier notieren
⚠️
Wichtige Sicherheitshinweise
- Nicht in Innenräumen grillen. Holzkohle- oder Gasgrills gehören ausschließlich ins Freie — im Haus droht Erstickungsgefahr durch Kohlenmonoxid.
- Offene Flammen nie unbeaufsichtigt lassen. Bei Kerzen besteht Brandgefahr — am besten feuerfeste Windlichter verwenden.
- Regelmäßig lüften. Besonders wenn Kerzen brennen, muss der Sauerstoff im Raum erneuert werden.
- Gasheizquellen absichern. Das Gerät sollte eine Sauerstoffmangel- und Zündsicherung haben; ein Kohlenmonoxid-Warnmelder erhöht die Sicherheit.
Alles direkt vom BBK
Diese Seite fasst die Empfehlungen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe zusammen. Alle Originalquellen finden Sie hier zum Nachlesen und Herunterladen.
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Vorsorge & Handeln bei Stromausfall
Die offizielle Themenseite des BBK mit allen Vorsorge-Tipps.
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Stromausfall – Vorsorge und Selbsthilfe
Kompakte Bürgerinformation mit praktischer Checkliste zum Ausdrucken.
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Broschüren, Flyer, Arbeitsblätter und Erklärvideos des BBK gebündelt an einem Ort.
Hinweis: Der Notfall-Navigator ist kein Ersatz für die amtliche Krisenkommunikation, sondern bündelt geprüftes Vorsorgewissen an einer Stelle und bereitet es barrierefrei auf. Verbindliche Warnungen erhalten Sie über die offiziellen Kanäle des BBK — zum Beispiel die Warn-App NINA.
Vorsorge, die auch im Blackout funktioniert
Genau dann, wenn der Strom weg ist, versagt oft auch das Internet. Der Notfall-Navigator ist so gebaut, dass Checklisten und Notfallwissen offline verfügbar bleiben — auch ohne Netz.